Chcete začít monitorovat své sportovní výkony a nejste si jistí, jaký elektronický pomocník vám poslouží nejlépe? S rozmachem nositelné elektroniky se na trhu objevila záplava sportovních multifunkčních hodinek, sporttesterů s krokoměrem a snímačem tepu, chytrých hodinek a atraktivních fitness náramků. Každé zařízení má svůj specifický účel, byť v některých funkcích se může překrývat s příbuznými z jiné kategorie. Poradíme vám, jak se v džungli současné nabídky zorientovat a zvolit si to pravé pro vás.
Sporttester není totéž, co fitness náramek
Nejjednodušším zařízením je fitness náramek, někdy označovaný také jako sportovní nebo chytrý náramek. Zpravidla za něj dáte jen pár stovek, ale nízké ceně odpovídá omezený rozsah funkcí. Vystačíte si s ním, pokud hledáte alternativu obyčejného krokoměru. Některé náramky umí také přímo ze zápěstí snímat tepovou frekvenci, monitorovat spánek, vypočítat spálené kalorie a měřit uraženou vzdálenost pomocí GPS připojeného telefonu nebo napočítaných kroků.
O něco více možností vám poskytne sporttester, který zpravidla měří především vzdálenost, rychlost, respektive tempo, a spálené kalorie. Bývá doplněný hrudním pásem pro snímání srdečního tepu s přesností měření EKG, zastane tedy funkci pulsmetru. Starší modely se základními funkcemi dnes nahrazují pokročilejší sportovní hodinky, které mají senzor tepu často vestavěný přímo v sobě, stejně jako GPS, akcelerometr a ve vyšší cenové kategorii také gyroskop, barometr nebo teploměr.
Většina chytrých hodinek neboli smart watch není primárně určena ke sportu, ačkoliv některé dostupné funkce využijete i při lehčích pohybových aktivitách. Jejich hlavním účelem je propojení s mobilním telefonem, notifikace ze spárovaného smartphonu ale nejsou zdaleka to jediné, co umí. Tady se právě kategorie překrývají, některé multifunkční hodinky totiž směle konkurují sporttesterům. Můžete si s nimi vyrazit na trénink do fitka, zaběhat si nebo v případě vodotěsných modelů dokonce zaplavat.
Najděte potřebné funkce a stanovte si priority
Než vložíte svého nového parťáka na sport do košíku, je potřeba udělat si jasno v několika zásadních otázkách. Začněme tou nejjednodušší: Jakému sportu se věnujete? Odpověď vám napoví, jaké funkce potřebujete. Nejen na běh se hodí sporttester s GPS pro přesné měření vzdálenosti a zaznamenávání trasy, s funkcí měření aktuálního tempa a monitorem srdečního tepu. Sporttestery s hrudním pásem přitom mohou být ve snímání pulsu přesnější než dražší modely s integrovaným senzorem. Pokročilejší sportovní hodinky nabízejí také určení kondice vyjádřené hodnotou maximální aerobní kapacity VO2max nebo výpočet doby potřebné k regeneraci po výkonu.
Další, neméně podstatnou otázkou je, jakou částku jste ochotni do hodinek investovat. Sporttester se základními funkcemi pro běh i cyklistiku seženete zhruba do 4000 korun. Je důležité si v tuto chvíli stanovit priority. V dané cenové kategorii najdete hodinky, které měří puls přímo na zápěstí, takže vám nebude překážet další zařízení na hrudi, ale zato jim třeba chybí integrovaná GPS a pro její využití se hodinky musí spojit s telefonem. Anebo naopak mají GPS v sobě a tep snímá hrudní pás. Lépe vybavené modely navíc obsahují praktické funkce pro intervalový trénink.
Nezapomeňte na mobilní aplikaci
Cenu ovlivňuje také typ displeje, úroveň odolnosti proti vodě a nadstandardní funkce. Dražší modely mívají displej barevný, a dokonce dotykový. Mějte ale na paměti, že barevné displeje mají oproti těm monochromatickým větší nároky na baterii, a tak ji budete muset častěji dobíjet. Pokud hledáte sporttester na plavání, triatlon nebo potápění s vodotěsností vyšší než 5 ATM, budete si muset připlatit. Ve vyšší cenové kategorii najdete také kompas, výškoměr, tlakoměr a navigaci, které se vám budou hodit při vašich horských dobrodružstvích. To už ale přesahujeme k outdoorovým hodinkám.
Požadované funkce s ohledem na sportovní aktivity a stanovená cenová hladina vám nabídku sportovních hodinek přiměřeně zúží. Ať už si vyberete jakýkoliv model, pravděpodobně bude pomocí Bluetooth připojení shromažďovat naměřené údaje v mobilní aplikaci, kterou si stáhnete do svého telefonu. I aplikace ke sportovním hodinkám mohou mít různou kvalitu, ale u velkých a prověřených výrobců, jako je Garmin, Suunto, Polar, Sigma nebo TomTom, obvykle nemůžete šlápnout vedle. Většina sportovních hodinek má unisex design, najdete však i vysloveně dámské sporttestery či fitness náramky, které lépe padnou na menší zápěstí.
